روغن زیتون

کاربرد روغن زیتون:

• جلوگیری از پیری پوست: روغن زیتون علاوه بر طبیعی بودن و قابلیت مرطوب نگه داشتن پوست، دارای آنتی اکسیدان هایی قوی مانند ویتامین A و ویتامین E می باشد. این ویتامین ها باعث احیای پوست های آسیب دیده از اثرات اشعه خورشید، آلودگی هوا و سایر خطرات محیطی مانند دود سیگار و مصرف غذا های آماده می شوند. این آنتی اکسیدان ها توانایی این را دارند که فعالیت سلول ها را بالا برده و پوست را لطیف تر نمایند.
• جلوگیر کننده از زخم بستر: طی تحقیق منتشر شده در فصلنامه علمی پژوهشی بیهوشی و درد (دوره 6 ،شماره 3 ،زمستان) 1395 اسـتفاده از روغـن زیتون به صورت موضعی بر پیشـگیری از زخم بسـتر بیماران موثر می باشـد.
•  مرطوب کننده قوی: روغن زیتون یک مرطوب کننده طبیعی است که اغلب برای نرم کردن پوست و مو استفاده می شود. یکی دیگر از خواص روغن زیتون در برطرف کردن خراش و ترک پوست است. اگر روغن‌زیتون به منظور مرطوب نگه داشتن پوست صورت یا بدن استفاده شود، به سطوح عمیق پوست نفوذ می کند و سپری محافظ برای نرم نگه داشتن و تغذیه پوست ایجاد می کند.
• درمان چین و چروک: روغن زیتون به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان ممکن است باعث کاهش پیری پوست و از بین بردن چین و چروک شود. روغن را می توان در شب و یا به دنبال قرار گرفتن در معرض آفتاب در اطراف ناحیه چشم خیس کرد.
• پاک کننده آرایش چشم: روغن زیتون هر ماده ضد آب را در آرایش چشم تجزیه می کند و باعث می شود راحت تر از بین برود. برای از بین بردن آرایش چشم، کافی است چند قطره روغن‌زیتون را به یک توپ پنبه ای اضافه کرده و ناحیه چشم را به آرامی پاک کنید.
• ضد باکتری و قارچ: به دلیل دارا بودن ویتامین E مصرف  موضعی آن برای معالجه انواع بیماری های پوستی از جمله پسوریازیس و اگزما استفاده کرده اند. طی مطالعه انجام گرفته به بررسی تأثیر استفاده از روغن زیتون و روغن نارگیل بر باکتری های استافیلوکوکوس اورئوس بر روی پوست، نتایج حاکی از تاثیرات مثبت خواص ضد باکتریایی هر دو روغن می باشد. البته روغن نارگیل در از بین بردن باکتریها مؤثرتر عمل می کند. با این وجود، از روغن‌زيتون برای درمان عفونت های باکتریایی پوست استفاده می شود.
• بهبود زخم: همچنین اثرات مثبت در بهبودی افراد مبتلا به زخم پا ناشی از دیابت نوع 2 برای روغن زیتون به ثبت رسیده است. در این ارتباط پژوهشگران نتایج مثبتی برای تاثیر روغن‌زیتون بر ترمیم زخم  و تسریع در بهبودي زخم منتشر کرده اند.
• روغن حامل: روغن زیتون به عنوان روغن حامل در استفاده از عصاره های دیگر نیز استفاده می شود. به طور مثال استعمال موضعي عصاره بابونه محلول در روغن زيتون، موجب تسريع بهبودي زخم برشـي می شود.

هشدار:

• مصرف بیش از حد روغن زیتون می‌تواند به پوست آسیب زده و احتمال جوش زدن را افزایش دهد. برای جلوگیری از این اتفاق دو بار در هفته برای داشتن پوستی نرم و مرطوب کفایت می‌کند.
• در صورت داشتن پوست چرب، از روغن زیتون برای پوست خود استفاده ننمایید. روغن زیتون بر روی پوست چرب  می‌تواند باعث حساسیت، راش و قرمزی پوست شود.
• از سوی دیگر روغن‌زیتون به دلیل خاصیت سنگینی که دارد نسبت به سایر روغن‌های گیاهی دیگر دیرتر روی پوست شما نفوذ پیدا می‌کند و این امر در صورت عدم رعایت نظافت پوست شمارا مستعد بستری مناسب برای رشد میکروب‌ها می‌کند. از بین نرفتن سلول‌ های مرده و چسبیدن آن‌ ها روی پوست سر با مصرف روغن‌زیتون سبب بروز لکه‌ های پوستی می‌شود.  در صورت استفاده برای مو های چرب، از تماس روغن با پوست سر جلوگیری شود و بعد از بیست دقیقه آبکشی کاملی انجام گیرد.
• کسانی که مستعد آلرژی هستند قبل از استفاده از عدم حساسیت خود به روغن اطمینان پیدا کنند.
• توجه داشته باشید کودکان حساس ‌ترین پوست را دارند و استفاده از روغن زیتون روی پوست آن ‌ها می ‌تواند باعث حساسیت شود.