کاربرد روغن رزماری:

• استفاده موضعی از روغن رزماری موجب بهبود گردش خون در ناحیه می شود. گردش خون بهبود یافته می تواند به نوبه خود باعث تسریع بهبود زخم و بهبود رشد مو شود. همچنین این روغن از ریزش مو جلوگیری می کند و به قوی شدن و رشد مو کمک می کند . همچنین در موارد ریزش مو و سفید شدن مو نیز استفاده از آن توصیه می گردد. برای این منظور سر خود را با این روغن ماساژ دهید.
• این روغن چون حاوی کافئین اسید، رزماریسیک اسید و پینن است که برای کاهش تورم و درد مفید می باشد برای مفاصل و ماهیچه ها مفید بوده و باعث تسکین درد آرتروز و رماتیسم شود .
• این روغن با طبع گرم دارای خواص ضداسپاسم بوده و به دلیل اینکه روغنی محرک و تحریک کننده است، برای ماساژ و تمدد اعصاب مفید می باشد.
• خاصیت ضدعفونی کننده دارد.
• این روغن به دلیل داشتن خاصیت های ضدباکتریایی و ضدقارچی باعث کاهش شوره سر و قارچ پوستی می شود .
• از خاصیت ضددرد رزماری را برای سردردهای تنشی می تواند استفاده کرد، به این صورت که استشمام بوی روغن رزماری می تواند برای تسکین سردردهای میگرن  مفید باشد.
• کافور و اوکالیپتول موجود در روغن رزماری، به آرام کردن برونشیت ریه و جریانات هوایی کمک می کند، بنابراین این می تواند به مشکلات تنفسی  و ریوی و هوایی بینی، کاهش سرفه، سرماخوردگی، و گلو درد و مشکلات سینوسی کمک کند .
• استنشاق بوی روغن رزماری برای کاهش سطح کورتیزول و رفع استرس مفید می باشد.
• نصف قاشق چای خوری روغن رزماری در یک فنجان آب مقطر به عنوان دهانشویه عالی کار می کند.
• اسید کارنوسول و بتولینیک یافت شده در روغن رزماری اثر ضدافسردگی دارد و به همین منظور از این روغن برای ماشاژ استفاده می نمایند.

طریقه مصرف:

• اضافه کردن 10 قطره از روغن رزماری به شامپو و شستشوی روزانه سر با آن، از ریزش مو جلوگیری می کند و به قوی شدن و رشد مو به خصوص در افراد کم مو کمک می کند. همچنین ماساژ موها با این روغن قبل از حمام به مدت نیم ساعت، در تغییر رنگ موی سر از خاکستری به رنگ طبیعی مفید می باشد.
• ماساژ توسط این روغن به دلیل داشتن خاصیت های ضد باکتریایی و ضد قارچی باعث کاهش شوره سر و قارچ پوستی می شود.
• ترکیب 12 قطره از هر کدام از روغن های بادام، اسطوخودوس و رزماری با یکدیگر و ماساژ زیر چشم با این ترکیب باعث از بین رفتن ورم و قرمزی پوست زیر چشم ها می شود.
• بعد از استحمام ریختن 5 قطره از روغن رزماری بر روی پوست سر و ماساژ آن باعث ضخیم تر شدن موهای سر می شود.
• استفاده از چند قطره روغن رزماری در دستگاه بخور مفید می باشد.

هشدار:

• روغن‌رزماری می تواند باعث تحریک وحساسیت پوست گردد از این رو آن را با یک روغن حامل (روغن بادام شیرین) استفاده کنید.
• مبتلایان بیماری صرع  از مصرف روغن‌رزماری اجتناب کنند.امکان بروز یا بدتر شدن حملات این بیماری گردند.
• روغن رز ماری دارای ویژگی خواص فشار خونی است که باعث می شود به طور خفیف میزان فشار خون را بالا ببرد. بنابراین برای افرادی که فشار خون بالا دارند، توصیه نمی شود.
• از مصرف خوراکی آن اجتناب شود زیرا دارای مواد فراری است که می تواند موجب استفراغ و اسپاسم می شود.