کاربردهای روغن بابونه:

• پیری پوست و جوش: روغن بابونه برای جوش ،خارش پوست، آفتاب سوختگی مفید می باشد، علاوه براین با آبرسانی و مرطوب کنندگی پوست سبب شفافیت بیشتر پوست می شود.
• تقویت مو: این روغن برای تقویت مو سیار توصیه شده است که موهای خود را با کمی روغن‌بابونه ماساژ دهید  یا بصورت ترکیب با حنا استفاده نمایید.
• کاهش تنش و اضطراب های روزانه: بوی خوش روغن بابونه به کاهش تنش، اضطراب های روزانه، بالا بردن روحیه و سرزندگی و آرامش بخشی کلی شما کمک می کند.
• کمک به کاهش اضطراب در افراد برای این روغن گزارش شده است. تحقیقات نشان داده است که استفاده از بابونه به کاهش علائم اضطراب و افزایش سطح کورتیزول صبحگاهی کمک می کند.
• در خصوص بیماری روماتیسم، با بهبود گردش خون التهاب و درد مرتبط با ورم مفاصل را کاهش دهید.
• در تسکین درد سیاتیک مفید می باشد با ماساژ کمر و قسمت پایین بدن و پاها منجر به تسکین درد سیاتیک می شود.
• این روغن برای داشتن خواب آرام بسیار توصیه شده است به خصوص در مورد کودکان می توان با ماساژ با این روغن به تحریک خواب در نوزادان کمک می کند. برای خوابیدن بهتر کودکان 3 تا 4 قطره روغن را به روغن بچه اضافه کنید و بدن کودک را با او ماساژ دهید و سپس او را با آب گرم حمام کنید ماساژ ، کودک را آرام و در نتیجه هورمون های خواب او را تحریک می کند.
• روغن بابونه با داشتن عصاره های استونیک در برابر عفونت های قارچی و باکتریایی مفید است. مطالعات نشان می دهد که عصاره استونیک بابونه وقتی به صورت موضعی یا خوراکی (عصاره بابونه را میتوان به صورت خوراکی مصرف نمود، اما روغن اسانس بابونه را نباید به صورت خوراکی مصرف کرد) مصرف شود خاصیت ضد میکروبی بالایی در برابر باکتری ها دارد.

طریقه مصرف:

روشهای آروماتراپی

• بخور: دستگاه بخور اجازه می دهد که رایحه روغن تبخیر شده در اتاق پخش شود. هنگام استفاده از روغن بابونه در دستگاه بخور خود از دستور العمل های دستگاه پیروی کنید.
• افشانه: برای استفاده از روغن بابونه در اسپری، 10 تا 15 قطره روغن‌بابونه را در یک اونس آب رقیق کنید. آن را در یک بطری اسپری شیشه ای بریزید و قبل از استفاده خوب تکان دهید. از بطری پلاستیکی استفاده نکنید زیرا روغن باعث تجزیه آن می شود. (هنگام استفاده از بابونه یا هر روغن دیگری برای آروماتراپی، حتما در فضای مورد نظر تهویه مناسب داشته باشید. احتیاط کنید که زنانی باردار یا شیرده، کودکان و حیوانات خانگی در معرض روغن قرار نگیرند.)

روش های موضعی:

• روغن بابونه به صورت موضعی نیز قابل استفاده است. این روش ممکن است به درد ها، مشکلات گوارشی یا اضطراب کمک کند.
• همه روغن های اساسی باید قبل از استفاده بر روی پوست با روغن حامل رقیق شوند.
• روغن ماساژ: برای استفاده از روغن بابونه در روغن ماساژ، ابتدا باید آن را در روغن مناسب رقیق کرد مانند روغن نارگیل یا روغن جوجوبا.
• روغن حمام: روغن بابونه را با روغن حامل مخلوط کنید و به آب گرم حمام خود اضافه کنید.
• لوسیون: شما می توانید 1 یا 2 قطره از روغن بابونه را به لوسیون یا مرطوب کننده بدن خود اضافه کنید و روی پوست خود بمالید.
• کمپرس کردن: یک حوله یا پارچه را در آب گرم خیس کنید و 1 تا 2 قطره روغن رقیق شده بابونه به آن اضافه کنید و کمپرس گرم بسازید و آن را در نواحی مانند کمر یا شکم بگذارید.

هشدار:

• روغن های اسانس به دلیل غلظتی که دارد نباید بصورت خوراکی مصرف شود مگر اینکه تحت نظارت پزشک قرار بگیرید زیرا برخی روغن ها سمی هم هستند. اگر می خواهید ازخواص آن بهره ببرید از چای بابونه استفاده کنید.
• درصورت داشتن سابقه حساسیت و آلرژی نسبت به این گیاه از مصرف آن خودداری فرمایید.