پک افسردگی

افسردگی از بیماری های شایع می باشد که تمام افراد ممکن است در طی دوران زندگی خود به آن مبتلا شوند. حس افسردگی به مراتب قوی ‌تر و نامطلوب تر از  دوره‌های كوتاه مدت یأس و ناراحتی است كه همه ما گاه و بیگاه با آن مواجه می ‌شويم. افسردگی معمولا بسيار طولانی مدت می ‌شود و می ‌تواند روزها، هفته‌ها و حتی ماه ها طول بكشد. علایم آن عبارتند از: احساس درماندگی و بدبختی، عدم توانایی در تمرکز حواس، عدم علاقه نسبت به انجام کارها، گوشه گیری، کم شدن عملکرد دستگاه گوارش و ایجاد یبوست. اغلب افراد مبتلا به افسردگی دارای  همه علائم ظاهری فهرست شده در این متن نيستند.

در کنار دستور پزشک و مشورت با متخصصین، پیشنهادات زیر (با در نظر داشتن تداخلات دارویی ذکر شده در بخش توضیحات تکمیلی هر محصول)، می تواند در بهبودی بیماری شما موثر باشد.    دستور مصرف پک های جوشونده به همراه بسته بندی برای شما ارسال خواهد شد. 

پک جوشونده برای بهبود افسردگی شامل گل گاوزبان، اسطوخودوس، رزماری، آویشن، دارچین، به، نعناع و هل می باشد.

• گل گاو زبان: در منابع مختلف به مصرف گل گاوزبان تاکید شده که تقویت کننده غدد فوق کلیوی بوده و باعث رفع افسردگی می شود.
• اسطوخودوس: گیاه اسطوخودوس از جمله گیاهان مفید برای درمان افسردگی با  گیاهان دارویی محسوب می‌شود. همچنین می توان به صورت موضعی از روغن اسطوخودوس نیز استفاده کرد. مصرف خوراکی آن به شکل دم کرده و عرق اسطوخودوس نیز پیشنهاد می شود.
• آویشن: گیاه آویشن از گزینه‌های عالی برای درمان افسردگی با گیاهان دارویی است. گیاه آویشن یک منبع عالی از لیتیوم و تریپتوفان است. این ترکیبات در مقادیر کم (یعنی همان مقداری که به عنوان چاشنی در غذاها مورد استفاده قرار می گیرند)، می توانند به عنوان تثبیت‌کننده خلق و خو و بهبود دهنده ی خواب و آرام بخش باشند.
• رزماری: اثرات خوبی به عنوان یک ضد افسردگی و آنکسیولیتیک دارد. ترکیبات فعال آن شامل رزمانول، سیرکیمارتین و سالویژنین هستند.
• دارچین ضد میکروب و ضد التهاب بوده و انرژی تان را افزایش می دهد و به سادگی می تواند یک داروی آرامش بخش اعصاب و روان باشد، ادویه ای که برای درمان افسردگی نیز تجویز می شود.
• به را مقوی معده و دل و دماغ (قلب و مغز)، مفرح و شادی ‌افزا دانسته ‌اند. حتی بوییدن به نیز مفرح و مقوی است و خوردن آن هم برای آرامش، نشاط و رفع وسواس و كسالت مفید است. البته خوردن به بصورت خام زیاد توصیه نمی شود و بهتر است به صورت دمنوش یا مربا خورده شود.
• نعناع تند گیاهی خوشبو برای کاهش استرس و رفع اضطراب بسیار مؤثر است. از آنجا که دمنوش نعناع حاوی هیچ کافئینی نیست، نوشیدن آن مناسب عصر است و به شما در آرامش اعصاب بعد از یک روز استرس زا کمک می کند.
• هل: سیستم عصبی، دستگاه تنفسی و دستگاه گوارشی را آرام می کند و همین خود دلیلی واضح و ساده است برای اینکه برای آرامش اعصاب و روان از دمنوش آن استفاده کنیم.
• نکات مفید دیگر: نکته بسیار با اهمیتی که افراد دارای افسردگی باید بدانند این است که درمان افسردگی احتیاج به زمان داشته و در کنار درمان صحیح، تغذیه مناسب نیز نقش مهمی در رفع افسردگی آنها دارد.

ارسال رایگان و ضمانت بازگشت کالا
هزینه ارسال برای تهران 20 هزار تومان
ارسال رایگان برای خریدهای بالای 750 هزار تومان